補欠の子を持つ親は、何かとストレスを感じる局面が多いですよね(;^_^A イライラが解消する「マインドフルネス」をご紹介します。 マインドフルネスとは？ Wikipediaで、マインドフルネスの概要をみると 仏教におけるサティ（正念）から、宗教的要素を除き、…